Día Nacional de la Nutrición

Hoy 28 de mayo es el día Nacional de la Nutrición. Es una iniciativa organizada por la Federación española de sociedades de nutrición, alimentación y dietética (FESNAD) con el apoyo del Ministerio y la Agencia de seguridad alimentaria.

El lema de este año es “Come bien para envejecer mejor”. Y es que, vistas las últimas estadísticas de consumo, no comemos bien.Nuestra alimentación se encuentra lejos de la alimentación equilibrada y variada que deberíamos llevar para mantener la salud. Esta alimentación desequilibrada tiene y, sobretodo, tendrá repercusiones en la forma como el cuerpo encarará el desgaste natural de funcionamiento, que se puede ver agravado con los años por otros factores. Éste es un hecho que mientras somos jóvenes no tenemos en cuenta presente porque todo funciona adecuadamente y, por otro lado, porque el cuerpo, sin que lo notemos, se adapta a condiciones de trabajo que no son las óptimas. Por lo tanto, hay que pensar a la vez en la buena salud para el mañana y, en la salud del día a día, para sentirnos mejor, más ágiles y con más energía y vitalidad.

CARTEL-DNN-2013

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