Crema fría de pepino y menta

Como parece que el calor se alarga os propongo una receta de un plato muy fresco descubrimiento de este verano! Es una crema fría de pepino muy muy fácil de elaborar!

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Ensalada de arroz y legumbre

Hoy os propongo una receta que podria ser perfectamente una comida: ensalada de lentejas y arroz. Recordemos que este plato nos aporta proteína de alto valor biológico, ya que mezclamos cereal y legumbre, como indicamos en el post en el que hablabamos de las proteínas.

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